Veja este vídeo sobre a infraestrutura da pousada:
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PT: Dormir bem começa antes de deitar. Qual desses hábitos você já tem? Comenta o número 👇 Na EcoVila-Zen Bougainville, em Stella Maris, Salvador, o descanso tem silêncio e jardim. Fontes: CDC e NHLBI/NIH. Conteúdo informativo, não substitui orientação de saúde.
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EN: Good sleep starts before bed. Which habit do you already have? Comment the number 👇 At EcoVila-Zen Bougainville in Stella Maris, Salvador, rest comes with quiet and a garden. Sources: CDC, NHLBI/NIH. Informational only.
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ES: Dormir bien empieza antes de acostarse. ¿Qué hábito ya tienes? Comenta el número 👇 En EcoVila-Zen Bougainville, en Stella Maris, Salvador, el descanso tiene silencio y jardín. Fuentes: CDC, NHLBI/NIH. Contenido informativo.
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🔗 Fontes / Sources / Fuentes:
• CDC, About Sleep: https://www.cdc.gov/sleep/about/index.html
• NHLBI/NIH, Healthy Sleep Habits: https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-deprivation/healthy-sleep-habits
#EcoVilaZen #PousadaEmSalvador #StellaMaris #Salvador #Bemestar #Sono #HigieneDoSono #Descanso #SaudeMental
PT: Desligue as telas 1 hora antes de dormir: a luz atrapalha o sono. Fonte: NHLBI. Conteúdo informativo.
EN: Turn off screens 1 hour before bed. Source: NHLBI. Informational only.
ES: Apaga las pantallas 1 hora antes de dormir. Fuente: NHLBI. Contenido informativo.
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#EcoVilaZen #Sono #Bemestar
PT: Pequenos gestos mudam o dia. Qual você vai testar amanhã? 👇 Na EcoVila-Zen Bougainville, em Stella Maris, Salvador, a meditação matinal é das 5h30 às 6h30 e o café da manhã das 6h55 às 9h. Fontes: NIH, OMS e NCCIH. Conteúdo informativo.
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EN: Small gestures change the day. Which one will you try tomorrow? 👇 At EcoVila-Zen Bougainville in Stella Maris, Salvador, morning meditation runs 5:30–6:30 am and breakfast 6:55–9 am. Sources: NIH, WHO, NCCIH. Informational only.
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ES: Pequeños gestos cambian el día. ¿Cuál probarás mañana? 👇 En EcoVila-Zen Bougainville, en Stella Maris, Salvador, la meditación matinal es de 5:30 a 6:30 y el desayuno de 6:55 a 9h. Fuentes: NIH, OMS, NCCIH. Contenido informativo.
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🔗 Fontes / Sources / Fuentes:
• NIH/NIGMS, Circadian Rhythms: https://www.nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx
• OMS/WHO, Physical activity: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
• NCCIH, Relaxation Techniques: https://www.nccih.nih.gov/health/relaxation-techniques-what-you-need-to-know
#EcoVilaZen #PousadaEmSalvador #StellaMaris #Salvador #Bemestar #Manha #RotinaMatinal #Meditacao #Autocuidado
PT: Hoje, 20h30, meditação guiada na EcoVila-Zen Bougainville. Venha como estiver. 🧘
EN: Tonight at 8:30 pm, guided meditation at EcoVila-Zen Bougainville.
ES: Hoy a las 20:30, meditación guiada en EcoVila-Zen Bougainville.
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#EcoVilaZen #Meditação #StellaMaris #Salvador
PT: Pausa de 1 minuto: inspire em 4, solte em 6. Repita 5 vezes e perceba o corpo desacelerar. Fonte: NCCIH. Conteúdo informativo.
EN: 1-minute pause: breathe in for 4, out for 6. Repeat 5 times. Source: NCCIH. Informational only.
ES: Pausa de 1 minuto: inhala en 4, exhala en 6. Repite 5 veces. Fuente: NCCIH. Contenido informativo.
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#EcoVilaZen #Respiração #Pausa #Bemestar
PT: Seu corpo avisa quando é hora de parar. Qual desses sinais você reconhece? Comenta o número 👇 Na EcoVila-Zen Bougainville, em Stella Maris, Salvador, a pausa tem jardim, piscina e café da manhã das 6h55 às 9h. Fontes: APA e NCCIH. Conteúdo informativo, não substitui orientação de saúde.
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EN: Your body tells you when it`s time to stop. Which sign do you recognize? Comment the number 👇 At EcoVila-Zen Bougainville in Stella Maris, Salvador, a pause comes with a garden, a pool and breakfast from 6:55 to 9 am. Sources: APA, NCCIH. Informational only.
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ES: Tu cuerpo avisa cuándo parar. ¿Qué señal reconoces? Comenta el número 👇 En EcoVila-Zen Bougainville, en Stella Maris, Salvador, la pausa incluye jardín, piscina y desayuno de 6:55 a 9h. Fuentes: APA, NCCIH. Contenido informativo.
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🔗 Fontes / Sources / Fuentes:
• APA, Stress effects on the body: https://www.apa.org/topics/stress/body
• APA, Stress in America: https://www.apa.org/news/press/releases/stress
• NCCIH, Relaxation Techniques: https://www.nccih.nih.gov/health/relaxation-techniques-what-you-need-to-know
#EcoVilaZen #Pausa #Estresse #Bemestar #SaudeMental #PousadaEmSalvador #StellaMaris #Salvador #Praia #Autocuidado
Este é o sabiá-do-campo Sabiá-do-campo. 🥰🙏❤️
Os detalhes que chamam atenção:
* Plumagem cinza-clara no peito e cabeça.
* Faixa escura passando pelos olhos (como uma “sobrancelha”).
* Bico fino e escuro.
* Cauda longa.
* Postura ereta típica da espécie.
É uma ave muito inteligente e territorial. Costuma:
* Comer frutas (banana é uma das favoritas).
* Caçar insetos no gramado.
* Cantar bastante ao amanhecer.
* Defender o território de outras aves.
Água
Resíduos
Energia
Destino e comunidade
Natureza
2 piscinas 
Wi-Fi gratuito 
Estacionamento gratuito 
Aceita pets 
Quartos para não fumantes 
Chaleira/cafeteira em todos os quartos 
Bar
Todas as piscinas podem ser utilizadas de graça 
Itens de Segurança
Praticidade
Limpeza e Desinfecção
Segurança de Alimentos e Bebidas